অনেকেই রাত 11টার পরে হিসাব মিলাতে গিয়ে ভুল করেন তাই tk6666 টিপসের প্রথম কাজ হলো সময় বেঁধে রাখা সেটা করলে 1 রাতেই সিদ্ধান্ত আরও পরিষ্কার হয়
ধরা যাক, আপনি 30 মিনিটের একটা সেশন বেছে নিলেন তারপর স্ক্রিন থেকে চোখ সরিয়ে 1টা ছোট বিরতি নিন এই 2 ধাপই চাপ কমায়, আর Dhaka শহরের ব্যস্ত রুটিনে মাথা ঠান্ডা রাখে
রেজিস্টার করুন